बिहान उठ्नेबित्तिक्कै मोबाइल खोल्ने आदत हानिकारक
<p>काठमाडौं। अनुसन्धान भन्छ–८० प्रतिशत मानिस निद्रा खुल्नेबित्तिक्कै मोबाइल खोल्छन्।<br />
<br />
सामाजिक सञ्जाल वा मेसेजहरुमा विभिन्न नकारात्मक सूचना वा तस्बिर हुन सक्छन्। यसले मानिसको शरीरका साथै दिमागमा असर पार्छ।</p>
<p>यसरी मोबाइलले मानिसमा स्ट्रेस दिइरहेको छ। मोबाइल नहुँदा पनि दुनियाँ चलिरहेकै थियो। त्यसैले आदत बदल्नु हितकर रहेको शोधकर्ताहरु बताउँछन्। </p>
<p>उनीहरुका अनुसार मोबाइल तकियामुनि होइन, अलि टाढा राख्नुस्, उठ्नासाथ मनतातो पानी पिउनुस्, केहीबेर योग गर्नुस्।</p>
प्रतिक्रिया दिनुहोस्
.jpg)
